Врач мне сказал, что можно безвредно много сахара в день есть. Не очень то верится, что это правда.
Действительно ли, что кариес бывает не только от употребления сахара, сладкого, но и по другим причинам? Тогда какая норма поедания сладкого в сутки для возраста 15-18 лет? Сколько это кусочков плитки шоколада или грамм сахара? Как это сильно отражается на зубах?
Если исключить наследственный фактор и недостаток минеральных веществ в организме, а также патологию желудочно-кишечного тракта, то при условии тщательной гигиены можно употреблять сладости. Но, под тщательной гигиеной подразумевается чистка зубов в обязательном порядке после употребления сладкого, ни в коем случае не ложиться спать после употребления сладостей и углеводов. Так же следует понимать, что при употреблении большого количества сладкого меняется микрофлора желудочно-кишечного тракта, в сторону микроорганизмов, повышающих кислотность, а это способствует развитию кариозного процесса. Помимо того, что сладости влияют на гормональный фон, иммунную систему и способствуют легкому накоплению избыточного веса.
Согласно ВОЗ (всемирная организация здоровья) рекомендуемая норма потребления сахара — 50 грамм. Так же сладкое рекомендуется употреблять после сбалансированного завтрака или обеда.
Стоматолог-имплантолог, ортопед, хирург, терапевт
Стаж: 13 лет
Стоматолог-терапевт, ортодонт, пародонтолог, эндодонтист
Стаж: 13 лет
Стоматолог-имплантолог, скуловой имплантолог, хирург, челюстно-лицевой хирург
Стаж: 18 лет
Стоматолог-терапевт, детский стоматолог, пародонтолог, эндодонтист
Стаж: 21 год