Уже года два по утрам идет кровь из десен, да и вообще, достаточно слегка надавить на них, то пойдет кровь. Ужасный запах гнили какой-то изо рта. Зубы желтеют быстро и как будто стали по бокам меньше. Курить бросил лет 5 назад, началось именно после этого. Плюс уже лет 10 во рту есть зуб заброшенный, гнилой. С давлением иногда проблемы, повышенное. Но все равно, исправно, уже года три занимаюсь в тренажерном зале, веса тягаю небольшие. Причин, я понимаю, масса, но с чего начать, и блин, я вообще в Китае сейчас.
Все симптомы, о которых вы написали (кровоточивость десен, запах изо рта и так далее), говорят о плохой гигиене с поддесневыми отложениями. Вам, и всем в том числе, регулярно на приеме у стоматолога, раз в полгода, необходимо проводить процедуру гигиенической чистки, которая включает в себя саму чистку зубных камней (в том числе и поддесневые, которые являются причиной вашего недуга), зубного налета, полировку и фторирование. Также гнилой и развалившийся зуб своего рода дополнительный объект для размножения бактерий, что не может нести пользу вашему организму. И в Китае очень много хороших специалистов в области стоматологии, так что обратитесь к врачу и не тяните, это исключительно в ваших интересах.