Как восстановить опустившиеся десны на передних зубах?

У меня рецессия десны двух нижних передних зубов. Десна опущена примерно на 3 мм и в межзубном пространстве тоже. Заметила ее возникновение, после снятия брекетов. Провели закрытие методом фибриновой мембраны, после кололи в десны сыворотку из моей крови, но десна не поднялась, к зубам не приросла. Воспаления нет.

Меня отправили на консультацию к другому хирургу. Он предложил три варианта: 1-ый - не лезть и ходить так; 2-ой - лоскутная операция, но сказал, что лоскутная операция всегда бессмысленная, десна от неё если и поднимется, то к зубам не прикрепится, а будет болтаться, и в карманы будет попадать частицы еды; 3-й вариант - это подсадка костной ткани, вживление фибриновый и синтетических мембран, подрезание уздечки между губой и десной, но гарантий не даёт, сказал, что все от вашего организма зависит, примет он все это или нет, и вообще все может стать еще хуже. Это сложная операция, лезть в кость и там все ворошить. Предложил остановиться на варианте, жить так, что есть.

Компьютерной томографии у меня нет, но хирург был уверен без снимков и КТ, что кость убывает и надо подсаживать.

Можно ли только по осмотру определить, что кость убывает? Действительно ли лоскутная операции бессмысленна и наоборот станут только больше карманы, а десна не прикрепится к зубам? Какой способ самый правильный? Что если убыли кости на самом деле нет?