Возможно ли мьюингом исправить прикус?

Я не понимаю, навредит мне это или нет, если честно то я уже 2-3 месяца пытаюсь держать язык правильно и изменений я не увидел. Спину тоже прямо стараюсь держать, еду хорошо разжевывая и языком помогая глотать, зубы еще кривые, и их положение не исправилось. Мне 14 лет. Уздечка языка еще, я так понимаю, короткая у меня. То есть, если я приму правильное положение языка, то когда я открываю рот так, что расстояние между верхними передними зубами и нижними примерно 1 максимум 2 см, то язык просто не тянется (уздечка не тянется), язык отлипает, не держится, так скажем. Еще мне так кажется, что небо у меня узкое. Как-то ходил к стоматологу, и сказали, что у меня скученность зубов.
Что делать? Как быть? Поможет ли мне мьюинг?