Периодически воспаляется десна и становится красной и рыхлой, что делать?

Вы правы, необходима очная консультация и осмотра полости рта. Причинами воспаления может быть недостаточная гигиена, а также наличие поддесневых зубных отложений, они не видны и удаляются при помощи ультразвука. Также воспаление может быть связно с травматической гигиеной полости рта, в случае использования слишком жёсткой щетки или неправильного использования зубной нити. Помимо этого причиной может быть наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта или эндокринные нарушения.

В домашних условиях можно проводить антисептическую обработку растворами "Хлоргексидин" или "Мирамистин". В идеале обратиться к стоматологу-терапевту, провести санацию полости рта, профессиональную чистку зубов. В случае если симптомы будут появятся обратиться к эндокринологу и гастроэнтерологу.