Как снять воспаление и отек десны после удаления зуба с кистой и наложения швов?

Три дня назад обратились в районную стоматологию к хирургу с проблемой зуба (как флюс). Хирург направил сначала на рентген, потом посмотрев, решил удалять зуб. Воспаление большое сказал. Зуб был непростой, выдирал его после нескольких уколов анестезии. И все равно было очень тяжело и больно. Кровь долго шла. Потом пришлось наложить швы. Рана кровила и после наложения швов и ночью. Зубы во рту чистила аккуратно пальцами с пастой Лесной бальзам. От боли сказали, принимать "Нимесил" три дня. Боли особой не было после лекарства. Сейчас щека и десна отечная, трудно даже говорить. Сказали придти после выходных. Но очень беспокоит, чем полоскать. Я была тогда в таком состоянии, что не спросила. Врач сказал, что состояние переходящее.

Что делать, чтобы снять сильное воспаление и отек?