После снятия брекетов не закончила курс ношения пластинок, можно ли их снова использовать?

Три года назад я начала носить брекеты. Сняла их через год, и все было нормально. Пластинки я также регулярно носила. Но по неким причинам курс ношения пластинок я не закончила, то есть два-три месяца поносила и перестала. Все было отлично до недавних пор, как я поняла зубы начали возвращаться на свои места. Стали не идеально ровные как тогда, после брекетов. Я начала использовать по ночам старые пластинки, они слегка некомфортны были сначала, но с каждым днем лучше подходят моим зубам. Но в один момент мне стало страшно. Если я так продолжу, и каждый день буду зубы двигать, у меня появятся проблемы похуже.

Что делать?