Понимаю, что носить шины и ограничиваться только жидкой пищей через трубочку может быть довольно неудобно, особенно когда хочется поесть что-то более привычное и сытное.
Что касается вашего вопроса:
-
Снятие резинок во время еды:
Обычно можно снять резинки, чтобы покушать, особенно если речь идет о мягкой пище, такой как супы, пюре или йогурты. Это поможет вам комфортнее поесть и избежать усталости от жидкой пищи. Но важно не забывать о следующих моментах:-
Вставляйте резинки обратно сразу после еды, чтобы они продолжили выполнять свою функцию. Это нужно для того, чтобы процесс выравнивания зубов не был нарушен.
-
Если вам нужно снять резинки, убедитесь, что после еды вы аккуратно их снова надеваете, чтобы не пропустить срок ношения или не снизить эффективность лечения.
-
-
Тип пищи, подходящий при шинах:
Когда шины стоят на зубах, в первое время рекомендуется придерживаться мягкой и нежной пищи, чтобы избежать излишнего давления на зубы. Это может включать супы, пюре, омлеты, йогурты, пудинги, бананы, авокадо, различные пюреобразные блюда.Однако если резинки позволяют вам открывать рот (например, если это не слишком жесткая конструкция), и вы не испытываете боли или дискомфорта, можно попробовать такие продукты, как картофельное пюре, тушеные овощи, мясо, нарезанное на мелкие кусочки, мягкие пасты и т. д.
-
Рацион:
Да, понимаю, что такой рацион может быть не самым удобным, особенно если вам нужно потреблять много энергии, и жидкие продукты не очень «утоляют голод». В этом случае, возможно, вам стоит подумать о более калорийных жидких продуктах, таких как смузи с добавлением белков (например, протеиновые добавки, творог, орехи), а также супы с добавлением мяса или бобовых для большего насыщения.
Если вам действительно нужно что-то более сытное, можете попробовать готовить более густые супы или блюда, которые можно легко глотать через трубочку, но они будут иметь более высокую калорийность и питательность.
Главное:
-
Не забывайте следовать рекомендациям вашего ортодонта по ношению шин и резинок.
-
Когда еда через трубочку станет слишком надоедливой, снимайте резинки, но не забывайте надевать их обратно после приема пищи.
-
Проконсультируйтесь с врачом о длительности ношения резинок и сможете ли вы иногда делать перерывы на прием пищи.
Надеюсь, эта информация поможет вам адаптироваться к новой ситуации!