Какие нужно сделать исследования для определения боли в челюсти?

У меня продолжительная ноющая боль преимущественно с левой стороны челюсти, боль сконцентрирована в области диска.

Началась боль в середине августа, периодически стихала. Я так же не могу широко открыть рот, мне больно. Я связала это со злоупотреблением курения, делала перерывы, но боль независимо от этого появлялась опять. Тогда я связала это с психологическим стрессом, у меня сильная психосоматика по советам моего психотерапевта. У меня всегда был хронический тонзиллит, сейчас у меня немного воспалено горло.
Были периоды, когда челюсть «щелкала», но это болью не сопровождалось. Началось это несколько лет назад после неудачного разгрызания орехов, по-моему. Щелканье челюсти иногда возникало, но никогда сильно не беспокоило.

Воспаления в области сустава нет, лимфоузлы не увеличены.
Я уже давно ем преимущественно только жидкую теплую пишу. Я не курю 3-й день, собираюсь по возможности не начинать. Моя проблема, что я нахожусь в Азиатской стране, здесь не назначают исследование, а при любом обращении прописывают домашний режим и антибиотики с обезболивающим. Я уже обращалась несколько раз к врачу. Здесь есть лаборатории, и я могу сделать анализы самостоятельно, только какие я не знаю.
Как мне действовать, чтобы не запустить свое состояние? Какие медикаменты и исследования сделать, чтобы попытаться дистанционно определить диагноз и вылечиться?